Фитнесс-приложения в последнее время стали крайне популярны. Лавина новых компаний и их продуктов желает подсчитывать наши шаги и калории с целью растопить лишний жир. Но есть маленькая проблема – большинство этих приложений не работает. На самом деле, есть масса поводов ...

Перед тем, как снять футболку, попробуйте пятиминутку, которой доверяют актеры и модели.
У актеров и моделей есть секрет, почему он выглядят так круто на страницах журналов. Разумеется, они все тренируются в спортзале, но кроме того, они делают быструю разминку, которая ...

Кранчи (скручивания) не работают. Лу Шулер (Lou Schuler), соавтор книги “Новые правила тренировки пресса” (The New Rules of Lifting for Abs) не сделал ни одного кранча за 10 лет. “Кранчи и подъемы туловища увеличивают мышцы пресса”, - утверждает он. - “Но у ...

Застоялись мышцы?
Надоел живот?
Мешает одышка?
Если Вам жалко тратить время на дорогу в спортзал и обратно, а услуги элитного фитнес-клуба по соседству слишком дороги…
Хотите научиться играть кубиками?
На сайте «Шесть кубиков» есть все необходимое, чтобы заставить сердце биться ...